Das bin ich

Ich bin Elena Hajou (geb. 1989 in Münster, NRW), zertifizierte psychologische Beraterin und Paarberaterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (in Ausbildung seit 2023) – und:
Freundin, Ehefrau, 2-fach Mama und selbstbestimmte Frau mit Herz und Haltung.

Ich begleite Frauen dabei, sich selbst wieder wichtig zu nehmen. Nicht aus Egoismus – sondern aus echter Selbstachtung.

Dabei bin ich selbst nicht die perfekte „Social Media Mum“. Keine Vorzeige-Ehefrau. Keine rund-um-die-Uhr Freundin. Ich bin einfach ich – ehrlich, nahbar, mitfühlend und authentisch. Und genau das bringe ich auch in meine Arbeit ein.

Langjährige Erfahrung im Business-Coaching verbunden mit meiner tiefen, persönlichen Perspektive als Frau, Mutter und Partnerin.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren – für alle da zu sein, aber sich selbst dabei aus dem Blick zu verlieren.

Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen zu begleiten, die wieder zurück zu sich finden wollen: zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und echter Verbindung mit sich selbst.

In meinen Coachings schaffe ich einen sicheren Raum – ohne Druck, ohne Bewertung.
Hier darfst du einfach du sein. Und Stück für Stück entdecken, was alles in dir steckt.

Meine Geschichte

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – persönlich wie beruflich. Angefangen hat alles mit meinem Studium in International Business Management (Schwerpunkt Human Resources). Der Mensch im Unternehmen, das große Ganze, Strukturen und Prozesse – all das war spannend. Und doch wurde mir schnell klar: Was mich wirklich bewegt, ist die direkte, echte Arbeit mit Menschen.

Deshalb habe ich meinen Weg weitergeführt – raus aus dem Strategieraum, hinein in persönliche Entwicklung. Heute verbinde ich meine wirtschaftliche Erfahrung mit dem, was mir am Herzen liegt: Frauen dabei zu begleiten, wieder bei sich selbst anzukommen.

Ich kenne beides: den Leistungsdruck und die ständige Verfügbarkeit im Beruf – und die Unsichtbarkeit, die viele Frauen im privaten Alltag erleben. Und ich weiß: Veränderung beginnt nicht in der Theorie. Sondern in dem Moment, in dem du dir selbst wieder zuhörst.

Was mich ausmacht

In meiner Arbeit geht es nicht um leere Motivationssprüche. Sondern um ehrliche Reflexion, achtsame Begleitung und echte Verbindung.

In meiner früheren Arbeit in der Personalentwicklung habe ich erlebt, wie viel Potenzial in jedem Menschen steckt. Und wie schnell dieses Potenzial im Alltag verloren geht – zwischen Erwartungen, Termindruck und dem Gefühl, funktionieren zu müssen.

Mit der Zeit wurde mir eines immer klarer: Gerade Frauen – engagiert, empathisch, stark – verlieren sich oft selbst. Sie sind für alle da. Nur nicht für sich.

Heute habe ich meinen beruflichen Fokus bewusst verändert. Ich arbeite mit Frauen, die sich selbst wieder spüren, ernst nehmen und in den Mittelpunkt ihres Lebens stellen wollen. Nicht laut, nicht übertrieben – sondern echt, klar und mit Herz.

Meine Haltung

✨ Authentisch & empathisch
✨ Wertschätzend & stärkend
✨ Klar, aber immer mit Herz

Meine Qualifikationen (Auszug)

Langjährige Berufserfahrung in der Personalentwicklung & im Coaching in Unternehmen
zertifizierte Psychologische Beraterin (Bildungswerk für Therapeutische Berufe)
zertifizierte Paarberaterin (Bildungswerk für Therapeutische Berufe)
Angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie (in Ausbildung seit 2023)
Langjährigen Erfahrung im Bereich Personalmanagement und Personalentwicklung und das damit verbundene tiefe Verständnis für individuelle Potenziale, Veränderungsprozesse und menschliche Entwicklung

Was du bei mir findest

Einen geschützten Raum (egal ob online oder vor Ort in Köln, Ehrenfeld), in dem du dich zeigen darfst

– mit allem, was da ist. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Ohne Masken.

Ich begegne dir mit Offenheit, Respekt und absoluter Verschwiegenheit.

Denn deine Themen verdienen Vertrauen – und echte Präsenz.

Kontakt